Вид населяет Западную Европу от южной Франции до северной Германии и Среднюю Европу на север до Стокгольма в Швеции (ок. 60° с.ш.). Северная граница ареала проходит в СССР от Эстонии (г. Пярну: 58°23' с.ш., 24°32' в.д. — заповедник Эндла: 58°53' с.ш., 26°0Г в.д. — национальный парк Лахемаа: ок. 59°20' с.ш., 260 в.д.) в северо-западную Россию, далее на восток и юго-восток примерно по линии: Ленинградская обл. (г. С-Петербург: 59°55' с.ш., 30° 15' в.д. — Бокситогорский р-н, окр. п. Шульпино) — южные районы Вологодской обл. — Кировская обл. (г. Кикнур — г. Нолинск: 57°33' с.ш., 49°57' в.д. — Малмыжский р-н) — Татария (г. Лубяны — Чистопольский р-н: ок. 55°2Г с.ш., 50°38' в.д. — Мензелинский р-н: ок. 55°44' с.ш., 53°08' в.д. — Куйбышевский р-н) — Башкирия (Альшеевский р-н, р. Дема; Нуримановский р-н, д. Новокулево к северу от г. Уфа; самая восточная точка в России — г. Белорецк на Южном Урале: 53°56' с.ш., 58°23' в.д.). От Татарии граница поворачивает к югу: на северо-восток Ульяновской обл. (район г. Димитровград: 54°13' с.ш., 49°38' в.д.) и в Самарскую обл. (г. Самара: 53° 12'с.ш., 50°10'в.д. — Жигулевский заповедник: 53°02'с.ш.,49°04' в.д.).
Южная граница ареала проходит от южной Украины на северо-восток примерно по линии: Николаевская обл. (г. Александрова в Вознесенском р-не, села Сеновка и Чаусово) — восточная часть Днепропетровской обл. и западная часть Запорожской обл. (Запорожское вдхр.) — южная часть Харьковской обл. Далее граница проходит в России от Белгородской обл. (Гайворонский р-н, оз. Кривое: ок. 50°30' с.ш., 35°40' в.д.) в Воронежскую обл. (Бобровский р-н, с. Пушиновка: ок. 51° с.ш., 40° в.д. — Новохоперский р-н, оз. Ильмень: ок. 51° с.ш., 41°40' в.д.), далее на север в Тамбовскую обл. (Инжавинский р-н, деревни Красивка и Чернавка), далее на северо-восток в Пензенскую обл. (бывший Городищенский уезд), затем на юг Ульяновской обл. и в Самарскую обл.
Севернее известного ареала прудовая лягушка может быть также в южной части Пермской обл., южнее — в Луганской обл. (Луганский заповедник). Вид не пересекает Уральские горы, и указания на его наличие в Азии, по-видимому, относятся к озерной лягушке (Rana ridibunda). Вид обитает на некоторых островах в крупных реках.
Диапазон населяемых высот 0-950 м над ур.м.
