Всего распознается 7 подвидов, из них 3 в СССР.
Triturus vulgaris vulgaris (Linne, 1758)
Подвид обитает на некоторых островах Балтийского моря (Сааремаа, Хийумаа и Вормси) и некоторых реках и озерах (например, о. Хортица на Днепре). Подобно другим видам Triturus, обыкновенный тритон предпочитает лесные районы. В степях он образует реликтовые изолированные популяции в островных лесах. Сообщалось о наличии обыкновенного тритона в зоне пустынь и полупустынь: на северном побережье Каспийского и Аральского морей (ок. 47° с.ш.) и у оз. Балхаш (ок. 45° с.ш., 74° в.д.). Эти данные сомнительны и не нашли подтверждения за последние 70 лет. Диапазон высот обитания подвида составляет 0-1300 м над ур.м. Максимальная высота достигается в Карпатах.
Triturus vulgaris lantzi (Wolterstorff, 1914)
Triturus vulgaris lantzi отличается от номинативного подвида в основном наличием большего промежутка между передними углами серий сошниковых зубов и величиной некоторых морфометрических признаков: меньшим размером тела, более низким гребнем самца, заостряющимся почти в виде шипов, более заостренным кон цом хвоста, несколько угловатым поперечным сечением тела и более хорошо развитыми перепонками на пальцах задних ног у самцов. Кроме того, имеются различия в деталях поведения ухаживания (в частности более частые удары хвостом самца). Triturus vulgaris lantzi на Западном Кавказе имеет половой диморфизм в длине тела (у самца тело короче хвоста, а у самки длиннее). Кроме того, самцы с южного макросклона Главного Кавказского хр. имеют более длинные ноги, а длина тела самок с северного макросклона и из высокогорий больше, чем у самцов. В среднем, животные с южного макросклона крупнее, чем с северного.
Северная граница ареала подвида проходит примерно по линии: г. Новороссийск — г. Краснодар (45°03' с.ш., 41°59' в.д.) — г. Ставрополь — Северная Осетия. Изолированная популяция существует в низовьях р. Дон (Ростовская обл.) (47°13' с.ш., 39°42' в.д.: самая северная точка для подвида). Наиболее восточные находки на Северном Кавказе (Ножай-Юртовский р-н на юге Чечни и Казбекский р-н в Дагестане) нуждаются в уточнении. Ареал проходит на юг вдоль восточного побережья Черного моря к границе с Турцией, а на восток до северной и центральной Грузии, где граница проходит примерно по линии: г. Батуми — г. Кутаиси — Степанаванский р-н — г. Тбилиси — Цивско-Гомборские горы (Телавский р-н: ок. 41,5—42° с.ш.). Все эти точки, кроме Степанавана (Армения) находятся в Грузии. Эта граница может быть проведена лишь условно, т.к. ареал кавказского подвида обыкновенного тритона сильно фрагментирован. Он соответствует наличию пригодных для обитания облесенных мест с водоемами. Сухая долина р. Кура, недоступная для тритонов, глубоко врезается в ареал. Самые юго-восточные находки сделаны в Азербайджане: около г. Ленкорань на юго-западном побережье Каспийского моря (38°45' с.ш, 48°50' в.д.) и севернее, в Али-Байрамлинском р-не (ок. 40° с.ш.). Диапазон населяемых высот 10-2700 м над ур.м.
Triturus vulgaris ampelensis (Fuhn, 1951)
Этот подвид был найден недавно на Украинских Карпатах (Закарпатская обл., окрестности г. Хуст) и в дельте р. Дунай (Килийский р-н, г. Вилково). В то время как таксономическое положение кавказского подвида ясно, ситуация с обыкновенным тритоном на Карпатах более сложна. Еще Н.Н. Щербак и М.И. Щербань предполагали наличие двух подвидов на Карпатах: Т. vulgaris vulgaris и Т. vulgaris ampelensis на основании наличия последнего в Румынских Карпатах. С.В. Межжерин с соавторами подтвердили эту гипотезу биохимически. Они считают Triturus ampelensis отдельным видом в связи с его генетическими отличиями. Однако уровень генетической дифференциации Т. vulgaris vulgaris и Т. vulgaris ampelensis (Межжерин и др., 1998) скорее соответствует подвидовому уровню. Необходимы дальнейшие исследования географической изменчивости обыкновенных тритонов. Насколько известно по особям из Румынии, Т. vulgaris ampelensis отличается от номинативного подвида более низким и слабо зазубренным спинным гребнем самца, более заостренным концом хвоста, слегка квадратным в поперечном сечении телом и сильнее развитыми перепонками на пальцах задних ног.